Kuzey Kıbrıs'ta Kalp Sağlığı Haftası başladı

Kuzey Kıbrıs’ta 14-20 Nisan tarihleri arasında “Kalp Sağlığı Haftası” düzenleniyor. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre kalp-damar hastalıkları, ölümlerin üçte birinin nedeni olup, bu durum KKTC için de geçerlidir.

KKTC Sağlık Bakanlığı, kalp hastalıklarına dikkat çekmek ve önleme yöntemleri hakkında farkındalık yaratmak amacıyla nisan ayının ikinci haftasını “Kalp Sağlığı Haftası” olarak ilan etti. DSÖ, kalp-damar hastalıklarına bağlı ölümlerin %80’inin yaşam tarzı değişiklikleriyle önlenebileceğini belirtiyor.

Başlıca risk faktörleri şunlardır: sağlıksız beslenme, düşük fiziksel aktivite, alkol ve tütün kullanımı, hava kirliliği, yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri ve kolesterol, aşırı kilo ve ailesel yatkınlık.

Hafta kapsamında ada genelinde kalp hastalıklarının önlenmesiyle ilgili farkındalık etkinlikleri düzenlenecek. Uzmanlar şu önerilerde bulunuyor:

• sağlıklı beslenin;

• yeterince su için;

• düzenli egzersiz yapın;

• alkol ve sigaradan uzak durun.