Der tschechische MMA-Kämpfer machte eine „Brennnesseltherapie“ und sagte, er habe sich „wie neu geboren“ gefühlt

Jiří Procházka überraschte seine Fans erneut mit ungewöhnlichen Trainingsmethoden. Der frühere UFC-Champion im Halbschwergewicht veröffentlichte ein Video, in dem er sich fast vollständig in ein Brennnesselgestrüpp taucht und anschließend seine Hände, Brust und sein Gesicht absichtlich mit den Blättern einreibt. Nach der Prozedur gab der Sportler zu:

«Die ganze Nacht hat mein Körper geprickelt, aber am nächsten Tag fühle ich mich gereinigt und wie neu geboren».

Laut Procházka ist dies nicht nur eine extravagante Aktion, sondern ein eigenartiges Ritual, das das Ende des Frühlings und den Beginn einer neuen Trainingsphase symbolisiert.

Nicht das erste seltsame Ritual des Kämpfers

MMA-Fans kennen Jiří seit Langem als einen der ungewöhnlichsten UFC-Athleten. Er spricht regelmäßig über die Philosophie der Samurai, praktiziert lange Meditationen im Wald, verbringt Zeit allein in der Natur und ist überzeugt, dass solche Herausforderungen nicht nur den Körper, sondern auch den Geist stärken. Deshalb überraschte das nächste Video mit Brennnesseln kaum jemanden — es bestätigte vielmehr seinen Ruf als Mensch, der ständig neue Wege sucht, seinen Charakter zu härten.

Gibt es einen Nutzen der Brennnesseltherapie?

Die Methode, die Procházka gezeigt hat, gibt es tatsächlich. Sie ist als Urtikation bekannt — die gezielte Einwirkung frischer Brennnesseln auf die Haut. Diese Praxis wurde in der Volksmedizin verschiedener europäischer Länder über Jahrhunderte hinweg angewandt.

Befürworter der Methode sind der Meinung, dass das Brennen die lokale Durchblutung anregt und vorübergehend Schmerzen in Gelenken und Muskeln lindern kann. Die moderne Medizin verfügt jedoch nicht über überzeugende Belege für die Wirksamkeit einer solchen Therapie, und Ärzte warnen, dass der Kontakt mit Brennnesseln bei manchen Menschen eine starke allergische Reaktion oder Hautreizungen auslösen kann.

Warum brennt die Brennnessel überhaupt?

Die Blätter und Stängel der Brennnessel sind mit mikroskopisch kleinen hohlen Härchen bedeckt. Bei Berührung brechen sie und verwandeln sich in winzige «Nadeln», durch die ein Gemisch biologisch aktiver Substanzen unter die Haut gelangt, darunter Histamin, Acetylcholin und Ameisensäure. Genau sie verursachen das jedem bekannte Brennen, die Rötung und den Juckreiz.

Im Fall von Procházka war der Effekt so stark, dass das Kribbeln seinen Angaben zufolge die ganze Nacht anhielt. Doch den Kämpfer störte das nicht — im Gegenteil, er beschrieb das Erlebte als ein Gefühl völliger Reinigung und Erneuerung.