Чешский боец смешанных единоборств устроил себе «крапивную терапию» и заявил, что почувствовал себя «возрождённым»

Иржи Прохазка снова удивил поклонников необычными тренировками. Бывший чемпион UFC в полутяжёлом весе опубликовал видео, на котором практически полностью погружается в заросли жгучей крапивы, а затем специально растирает её листьями руки, грудь и лицо. После процедуры спортсмен признался:

«Всю ночь тело покалывало, но на следующий день чувствую себя очищенным и возрождённым».

По словам Прохазки, это не просто экстравагантная выходка, а своеобразный ритуал, символизирующий окончание весны и начало нового этапа тренировок.

Не первый странный ритуал бойца

Поклонники MMA давно знают Иржи как одного из самых необычных спортсменов UFC. Он регулярно рассказывает о философии самураев, практикует длительные медитации в лесу, проводит время в одиночестве на природе и считает, что подобные испытания помогают укреплять не только тело, но и разум. Поэтому очередной ролик с крапивой никого особенно не удивил — скорее подтвердил его репутацию человека, который постоянно ищет новые способы закалить характер.

Есть ли польза от крапивной терапии?

Метод, который продемонстрировал Прохазка, действительно существует. Он известен как уртикация — намеренное воздействие на кожу свежей жгучей крапивой. Такая практика применялась в народной медицине разных стран Европы на протяжении столетий.

Сторонники метода считают, что жжение усиливает местное кровообращение и может временно облегчать боль в суставах и мышцах. Однако современная медицина не располагает убедительными доказательствами эффективности такой терапии, а врачи предупреждают, что у некоторых людей контакт с крапивой способен вызвать сильную аллергическую реакцию или раздражение кожи.

Почему крапива вообще жжётся?

Листья и стебли крапивы покрыты микроскопическими полыми волосками. При прикосновении они ломаются, превращаясь в крошечные «иглы», через которые под кожу попадает смесь биологически активных веществ, включая гистамин, ацетилхолин и муравьиную кислоту. Именно они вызывают знакомые каждому жжение, покраснение и зуд.

В случае Прохазки эффект оказался настолько сильным, что, по его словам, покалывание продолжалось всю ночь. Но самого бойца это не смутило — наоборот, он назвал пережитое ощущением полного очищения и обновления.