Чеський боєць змішаних єдиноборств влаштував собі «кропив’яну терапію» і заявив, що відчув себе «відродженим»

Їржі Прохазка знову здивував шанувальників незвичними тренуваннями. Колишній чемпіон UFC у напівважкій вазі опублікував відео, на якому практично повністю занурюється в зарості пекучої кропиви, а потім спеціально розтирає її листям руки, груди та обличчя. Після процедури спортсмен зізнався:

«Усю ніч тіло поколювало, але наступного дня почуваюся очищеним і відродженим».

За словами Прохазки, це не просто екстравагантний вчинок, а своєрідний ритуал, що символізує завершення весни та початок нового етапу тренувань.

Не перший дивний ритуал бійця

Шанувальники MMA давно знають Їржі як одного з найнеординарніших спортсменів UFC. Він регулярно розповідає про філософію самураїв, практикує тривалі медитації в лісі, проводить час наодинці на природі та вважає, що такі випробування допомагають зміцнювати не лише тіло, а й розум. Тому черговий ролик із кропивою нікого особливо не здивував — радше підтвердив його репутацію людини, яка постійно шукає нові способи загартувати характер.

Чи є користь від кропив’яної терапії?

Метод, який продемонстрував Прохазка, справді існує. Він відомий як уртиікація — навмисний вплив на шкіру свіжою пекучою кропивою. Така практика застосовувалася в народній медицині різних країн Європи протягом століть.

Прихильники методу вважають, що печіння посилює місцевий кровообіг і може тимчасово полегшувати біль у суглобах і м’язах. Однак сучасна медицина не має переконливих доказів ефективності такої терапії, а лікарі попереджають, що в деяких людей контакт із кропивою здатен викликати сильну алергічну реакцію або подразнення шкіри.

Чому кропива взагалі пече?

Листя та стебла кропиви вкриті мікроскопічними порожнистими волосками. Під час дотику вони ламаються, перетворюючись на крихітні «голки», через які під шкіру потрапляє суміш біологічно активних речовин, зокрема гістамін, ацетилхолін і мурашина кислота. Саме вони викликають знайомі кожному печіння, почервоніння та свербіж.

У випадку Прохазки ефект виявився настільки сильним, що, за його словами, поколювання тривало всю ніч. Але самого бійця це не збентежило — навпаки, він назвав пережите відчуттям повного очищення та оновлення.