Experten der EMU gaben auf einem Wissenschaftsseminar in Lefke Empfehlungen zur Erhaltung der Herzgesundheit

Das Büro für Wissenschaftskommunikation der Nahostuniversität in Zusammenarbeit mit der Gemeinde Lefke veranstaltete ein offenes Seminar zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das Treffen fand im Rahmen des Projekts Wissenschaftscafé statt und brachte Einwohner zusammen, die sich für einen gesunden Lebensstil interessieren.
Professoren der Fakultät für Gesundheitswissenschaften erläuterten ausführlich, wie sich moderne Gewohnheiten auf die Herzfunktion auswirken. Die Referenten betonten die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung mit einem hohen Anteil an Gemüse, Kräutern und gesunden Fetten bei gleichzeitiger notwendiger Einschränkung von verarbeitetem Fleisch.
Besondere Aufmerksamkeit widmeten die Wissenschaftler dem Bewegungsmangel. Nach medizinischen Empfehlungen sollten Erwachsene der körperlichen Aktivität mindestens 180 Minuten pro Woche widmen. Die Experten schlugen zwei optimale Varianten vor: eine Stunde dreimal pro Woche oder 36 Minuten an fünf Tagen pro Woche. Die Organisatoren betonten, dass solche aufklärenden Vorträge auch in anderen Regionen der Insel fortgesetzt werden.