„40 Zigaretten am Tag und Marmelade“: Eine 100-jährige Britin verrät ihr ungewöhnliches Geheimnis für ein langes Leben

Das überraschende Geständnis einer Hundertjährigen

Die Geschichte der Britin Margaret Ham verbreitete sich nach ihrem 100. Geburtstag in Windeseile in der ganzen Welt. Der Grund dafür war ihre ungewöhnliche Antwort auf die Frage nach dem Geheimnis ihres langen Lebens. Nach Angaben der Frau selbst raucht sie seit vielen Jahrzehnten bis zu 40 Zigaretten am Tag, trinkt starken Tee mit Vollmilch und liebt dicke Scheiben Brot mit Butter und Marmelade.

Heute lebt Margaret trotz ihres hohen Alters noch selbstständig. Sie geht mit einem Gehstock, erledigt ihren Alltag allein, und ihre Enkelin Rachel Matthews besucht ihre Großmutter jeden Tag. Sie erzählte Journalisten von den Gewohnheiten ihrer Verwandten, die Nutzer sozialer Netzwerke erstaunten. Ihren Angaben zufolge hat Margaret nie ernsthaft versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, trotz zahlreicher Warnungen von Ärzten.

Eine Ernährung, die weit von den Empfehlungen der Ärzte entfernt ist

Auch Margarets Ernährung ähnelt kaum den modernen Vorstellungen von gesunder Ernährung. Sie bevorzugt starken Yorkshire Tea mit Vollmilch, erkennt fettarme Produkte nicht an und liebt Brot mit reichlich Butter und Marmelade. Alkohol konsumiert sie hingegen fast gar nicht.

Ein ganzes Jahrhundert Geschichte

Margaret wurde 1926 in Bristol geboren, erlebte den Zweiten Weltkrieg, diente in den Women's Auxiliary Air Force (WAAF) des Vereinigten Königreichs und gründete später eine Familie, bevor sie nach Basingstoke zog. Zu ihrem 100. Geburtstag erhielt sie zahlreiche Glückwünsche: Ihre Enkelin hatte Menschen aus aller Welt im Voraus darum gebeten, der Jubilarin Karten zu schicken, und Hunderte folgten dem Aufruf.

Warum dieser Fall eine seltene Ausnahme ist

Ärzte betonen, dass solche Geschichten keinesfalls als Leitfaden verstanden werden dürfen. Langlebige Menschen erklären ihr hohes Alter oft mit ungewöhnlichen Gewohnheiten — die einen sprechen von täglichem Speck, andere von Schokolade, Whisky oder Zigaretten. Solche Fälle sind jedoch seltene Ausnahmen und kein Beweis für den Nutzen solcher Gewohnheiten.

Zahlreiche wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Lebenserwartung von einer Kombination aus Vererbung, Lebensstil, Qualität der medizinischen Versorgung, körperlicher Aktivität und anderen Faktoren abhängt. Rauchen bleibt eine der Hauptursachen vermeidbarer Todesfälle weltweit und erhöht das Risiko für Lungenkrebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronisch obstruktive Lungenerkrankung und viele andere schwere Krankheiten erheblich.

Die Geschichte von Margaret Ham zeigt einmal mehr, wie unvorhersehbar der menschliche Körper ist. Manche Menschen werden tatsächlich zur Ausnahme von der Statistik, doch für die meisten verkürzt ein solcher Lebensstil im Gegenteil die Lebensdauer erheblich.